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I stimolatori del GH sono integratori alimentari completamente naturali che ottimizzano e incrementano la secrezione di questa potente sostanza anabolica e lipolitica anche conosciuta con i nomi somatotropina e ormone della crescita; questi prodotti commercializzati dalle più note aziende della nutrizione sportiva, sono fondamentalmente a base di aminoacidi essenziali e non, come vedremo in seguito.

Gli effetti fisiologici e metabolici relativi ad un eventuale aumento di questa sostanza non sono riconducibili solamente ad una migliore prestazione fisica ma anche ad altri aspetti della vita dell'uomo, noi però inizieremo come al solito da tutte quelle peculiarità che vanno ad interessare il lato prettamente ergogenico e di performance fisica. Prima di iniziare con la nostra descrizione dobbiamo però fare una piccola precisazione, i prodotti di cui andremo a aparlare non hanno nulla a che fare con quei farmaci a base di somatotropina che ovviamente sono considerati doping in tutto il mondo, e possono avere controindicazioni anche letali.

Stimolatori GH: possiamo veramente elevare in modo naturale la quantità endogena di questo ormone?

Il GH è un ormone secreto dall'ipofisi che principalmente si occupa di incentivare la crescita e la divisione delle cellule negli esseri umani ed in molte altre specie di vertebrati; la caratteristica di questo elemento che di più interessa i bodybuilder è certamente la sua capacità di incrementare sensibilmente la sintesi proteica attraverso un maggiore ingresso degli aminoacidi nel citoplasma che si traduce in aumenti di massa muscolare. Oltre questo c'è da dire che la somatotropina detiene anche un grande potere lipolitico, è infatti capace di sostenera la degradazione dei tessuti adiposi ed il conseguente rilascio di acidi grassi. Per queste due motivazioni il GH è ritenuto dai culturisti come l'unico ormone in grado contemporaneamente di aumentare la massa e diminuire il grasso corporeo.

Ma veniamo ora al nostro discorso,  è veramente possibile, in modo completamente naturale e sicuro per la salute, aumentare la produzione di questa sostanza? La risposta è si, infatti vi sono molteplici studi che confermano come alcuni aminoacidi siano capaci di elevare significativamente tali livelli, così da ottenere migliori risultati fisici di massa e definizione. Vediamo dunque quali sono i migliori stimolatori GH:

  • arginina, un aminoacido non essenziale che insieme con il glutammato è in grado di aumentare la secrezione di questo ormone, non solo, l'arginina inplementa anche i livelli di produzione ossido nitrico;
  • glutammina, ha un effetto indiretto sulla presenza del GH in quanto sostiene più elevati livelli nel sangue dei due aminaocid su detti;
  • infine i Bcaa, i classici ramificati, assunti in una dose pari a 2g ogni 10 chili di peso corporeo nella fase pre esercizio hanno dimostrato di aumentare la quantità di proteina trasportatrice del GH.

Ornitina e arginina come stimolatori GH, scopri la sinergia

Da quanto su detto abbiamo quindi compreso che si è possibile elevare i livelli di GH con l'uso di alcuni integratori, ed anche che maggiori livelli di questo ormone portano a migliori rissultati di massa e definizione; ma come fare per amplificare ancora gli effetti di questi macronutrienti? Su questo è necessario aprire una piccola parentesi, infatti se è vero che l'arginina è il principale e più efficace amminaocido per incentivare detta produzione ormonale, è altrettanto vero che lo stesso amminaocido in sinergia con l'ornitina può fare anche meglio, vediamo come.

Dopo l'assunzione di l-arginina più o meno la meta della dose viene metabolicamente convertita in ornitina, diminuendone così l'efficacia; per ovviare a questo problema molte aziende hanno implementato i prodotti specifici con ornitina, in modo tale da inibire questo processo di conversione e lasciare che la quasi totalità dell'arginina svolga il suo compito stimolatorio. Non ultimo l'aspetto che vede le modalità di utilizzo di questi integratori, che vanno assunti a stomaco vuoto, e preferibilmente alla sera prima di dormire. Riassumiamo infine le principali caratteristiche dei stimolatori GH:

  • aumentano i livelli endogeni della somatotropina;
  • sono prevalentemente costiutiti da aminoacidi;
  • incentivano massa e definizione muscolare;
  • funzionano meglio lontano dai pasti.
Filtri
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GH Max 180 capsule by Universal Nutrition -32%
000134
3299 4860
Disponibile
TST+GH 300g by Biotech USA -24%
BIO_TST_GH300_BLU
2198 2900
Disponibile
Gusto:
Blue Lemonade
Myo Inhibitor 300g by Genetic Nutrition -22%
GEN_MYOINHIB_300_VNL
5471 7000
Non disponibile
Gusto:
Vanilla
Arginine Ornitina Lisina 100cps Haya Labs -37%
835146827408
1191 1900
Disponibile
GH Hormone Regulator 120caps Biotech Usa -34%
17016010000
1523 2300
Non disponibile
-31%
003420
1235 1800
Disponibile
-29%
PF_GHFRE120
3899 5500
Non disponibile
Gaba 2500 200g Everbuild Nutrition -40%
852822007091
1737 2900
Non disponibile
Gaba 750mg Puritan's Pride 90cps -32%
PUR_GABA750_90
1897 2800
Non disponibile
SFD Gaba 750 90cps -24%
5902837722306
833 1100
Disponibile
Hydroxycut Hardcore Next Gen 100 caps Muscleyech -42%
631656202939
3249 5600
Non disponibile
Gaba Powder Genetic Nutrition 120g -34%
GEN_GABAPWD_120
2115 3200
Non disponibile
Real Gaba 200g Real Pharm -29%
RELP_GABA_200_EXT
2117 3000
Non disponibile
Gusto:
ExoticForest FruitOrange LemonStrawberry Raspberry
Evolite ZMB 120cps -29%
5900718697156
1139 1600
Non disponibile
Evodreams 234g Evogen -48%
EVG_DREAM234_BLR
3899 7500
Non disponibile
Gusto:
Blue Raspberry
BluPharma AAKG Extra 500g -28%
BLU_AAKGEX500_ORA
3610 5000
Non disponibile
Gusto:
ArancioLimone
Arginina Piroglutammato 70cpr ProNutrition -25%
0701197398481
2093 2800
Disponibile
Mutant ZMA Core Series 90 caps -23%
MUT_ZMA90
1699 2200
Disponibile
Gaba+ 90 cps 4+ Nutrition -30%
8056099400049
1599 2300
Disponibile
IronMaxx Gh Ultra Strong 130cps -27%
4260426835495
1609 2200
Non disponibile
Humano Growth 120 caps by Labrada Nutrition -33%
710779334571
3659 5500
Disponibile
GABA Pure Powder 200g Blu Pharma -43%
BLU_GABAPO200
2297 4000
Non disponibile
-41%
804947002130
1299 2200
Non disponibile
Citrulline Malate 200g by Haya Labs -27%
HAYA_CITRULL200
1598 2200
Disponibile
Fit Gaba 750 150cps by Galaxy Nutrition -38%
0638097030121
1855 3000
Non disponibile
Citrulline Polyhydrate 200g by Genetic Nutrition -10%
GN_CITRUL_200G_ORA
2879 3200
Disponibile
Gusto:
Ice OrangeLemon Cola
EVO_CITRULL300_EXO
2191
Disponibile
Gusto:
Crazy OrangeExotic Twist